Lar, Doce Lar

Como é bom chegar a um lugar e perceber que nos recebem bem, e logo na entrada sentir-se recebido de braços abertos. Já notou que todo espaço reflete a energia das pessoas, e que há casas que transmitem alegria, paz e aconchego?
Ter uma casa aconchegante e acolhedora, onde haja alegria para a família curtir os bons momentos juntos, além de prazeroso é uma dádiva.
Iluminação, espaço, cores, sons, objetos... Tudo isso determina a energia de um lugar. Casas mal arrumadas, com coisas empilhadas, com roupas e sapatos espalhados, armários desarrumados, cozinhas e banheiros sujos, podem nos causar comportamentos e reações negativas que poderiam ser minimizados em um ambiente organizado.
Para resolver esses problemas devemos usar o bom senso e nossa poderosa intuição. Veja algumas dicas de Feng Shui, uma técnica de harmonização que utilizo em casa e no trabalho há alguns anos:
1. Evite desorganização dentro dos armários e na casa em geral.
2. Cada ambiente tem sua função e deve ser respeitado.
3. Escolha enfeites que despertem sentimentos positivos.
4. Não guarde objetos que tragam tristezas.
5. Mantenha a tampa do vaso sanitário fechada.
6. Descubra qual é sua cor e use-a muito.
7. Mantenha seus cristais limpos e claros.
8. Use algo vermelho para decorar a entrada da casa (atrai prosperidade).
9. Use espelhos que reflitam imagens inteiras e valorizem características positivas.
10. Se usar flor natural, troque a água, e substitua assim que murchar.
11. Tenha um jardim, mesmo que seja uma floreira (atrai energia vital).
12. No quarto do casal não deve ter fotos de parentes.
13. No quarto das crianças coloque foto dos avós ou pessoas que passem segurança.
14. Use sons harmônicos, (sinos de vento, música suave, barulho de fonte).
15. Os móveis da sala devem estar em forma de “U” voltados para a entrada.
16. Evite peças que bloqueiem a entrada.
São apenas algumas dicas básicas, mas que ajudam muito.
Equilibre sua vida e seus sentimentos, não guarde ressentimentos, não deixe de dar atenção às pessoas que você ama e entre em casa sempre de bom humor, lembre-se que sua energia entra junto, em “seu ninho”, seu Lar Doce Lar!
Experimente, acredite, pratique!

Amar, depois dos cinquenta anos

Depois de meio século, o amor já percorreu estradas, dobrou esquinas e optou em encruzilhadas... Já errou, já acertou, já deslizou já se arrependeu e inevitavelmente o tempo se foi. Viveu-se o amor, perdeu-se o amor, alguns pelas mãos de Deus, outros pelo enfraquecimento do viver a dois.
Hoje, esse olhar em direção ao amor continua mais lindo, pois na longa caminhada dos sentimentos, aprendemos a somar, a dividir e a multiplicar, sem chances de diminuir no conhecimento do sentimento do amor. O amor maduro chega de mansinho e se aloja em nossa vida, sem tempo para acabar. O caminhar a dois é mais sereno, a cumplicidade existe, o carinho é mais espontâneo, não nos inibimos diante do querer, a sintonia é completa e as lembranças são depositadas no álbum das saudades, que guardamos de um tempo que não volta mais.
Namorar nessa idade é carregar a ternura no olhar. O brilho é mais intenso, a vontade de acertar é mais forte.
A construção do caminhar a dois é a soma do querer, é o encontro de duas almas aplaudidas por dois corações que dividem a emoção de amar.
As pequeninas atitudes, os gestos e os detalhes são os alimentos que sustentam este amor. Viver a dois é a alegria da companhia, do chamego dengoso, dos beijos calientes e experientes, dos insinuantes olhares quando o desejo se manifesta e a promessa no olhar de que em todo amanhecer, será o mais belo bom dia entre dois seres que encontraram o amor!

Memorizando a Paz

Observando o rosto de um bebezinho recém-nascido percebemos a expressão de paz e tranqüilidade.
Em que será que ele pensa?
Como ele pode pensar em algo, se não existem fatos gravados em sua memória? Sua mente é limpa de qualquer tipo de emoção, pois nunca experimentaram emoções ou sentimentos, como alegrias ou tristezas. Tudo está por vir. Uma vida inteira começa naquele momento. Sua mente é como um lago, num dia iluminado pelo sol, embalado pela brisa suave e protegido pela montanha. Podemos comparar o sol com a alegria, calor e aconchego (porém na medida certa, pois sol demais pode causar problemas). O vento com a flexibilidade e as várias alternativas a seguir, sem deixar que se transforme num vendaval. A montanha com a segurança, a estabilidade e a oportunidade de poder visualizar o que vem pela frente.
Imaginem se apesar de nossa idade, conseguíssemos ter a sensação de paz de um bebezinho?
Então hoje quero que todos se imaginem sem problemas, na mais absoluta paz. Que tal isso?
Pense no que aconteceu ontem... Não importa se foi um fato corriqueiro, como se irritar ou se zangar enquanto esperava para ser atendido em uma fila, que demorava mais do que o necessário.
A seguir, volte um pouco mais, vá há alguns anos atrás e tente sentir as emoções de acontecimentos que marcaram sua vida.
Procure relembrar algum incidente da vida adulta, da juventude ou até da sua infância, volte a “fita” e pense... Quantas emoções estão armazenadas em nossa memória!
Bem, agora imagine deixar para trás e para sempre qualquer sentimento de raiva ou dor. Sinta-se isento de qualquer tipo de culpa. Não se deixe levar pela dramatização, podemos escolher o sentimento ou emoção. Imagine que estamos livres de compulsões e vícios. Imagine que somos capazes de não nos envolver em fofocas (independentemente da situação), colocando-nos em um nível mais elevado.
Imagine que somos tão fortes, decididos, corajosos, protetores, carinhosos, intuitivos como o sol, estáveis como uma montanha e flexíveis como o vento.
Ao nascermos passamos a fazer parte de uma natureza divina e por isso mesmo, perfeita!
Memorize o positivo. Não permita que a memória negativa mude o seu destino.
Ponha em prática, exercite, tente... Volte a ter a mente do bebezinho que já fomos e tanto admiramos pela expressão de paz!

Sincronicidade ou Coincidência?

Um dia, realizando meu trabalho e ao mesmo tempo olhando para um quadro sobre o por do sol, que uma amiga muito querida fez e me presenteou, percebi em mim uma sensação de leveza, paz, enfim... Minha mente divagava pelo ambiente, ouvindo a música suave, sentindo o cheiro de uma essência que hoje nem me lembro mais qual era. No intervalo do atendimento costumo ver a hora no celular que fica no modo silencioso; para saber se estou dentro do tempo previsto... Que surpresa, ao me deparar com a chegada de um torpedo (mensagem de texto) e sabem de quem era? Claro!!! Da amiga que pintou o quadro que eu admirava naquele instante, coisa que dificilmente acontece em outros dias... E acreditem não nos falávamos há quase quatro meses.
Acontecimentos parecidos a esses são quase que normais em meu dia a dia e sei que muitos de vocês já vivenciaram isso. Quantas vezes você pensa em ligar para alguém e de repente, lá esta a pessoa te chamando. Mais do que coincidência, isso se chama sincronicidade. É ter a impressão de que tudo está unido e de que a vida nos proporciona a experiência certa na hora certa. Mas, não devemos pensar que tudo pode acontecer por causa de nossos desejos ou que os nossos pensamentos se materializam... Não, não, não! Prestem atenção em um detalhe muito importante: devemos viver Ausência de Conflitos, ou seja, se sentirmos raiva, medo, desconfiança, mania de controle e mais outros sentimentos também negativos e nefastos, podem ter certeza de que isto bloqueará o fluxo da sincronicidade.
Imaginem que nossa mente é um lago tranqüilo e não um oceano turbulento. Procurando praticar o não julgamento, não deixando nosso ego invadir todos os espaços e entrando em contato com a mais profunda essência de nosso ser, sentiremos por completo a isenção do medo, a liberdade que não teme nenhum desafio e está imune a criticas. Como em uma oração podemos dizer: “hoje não julgarei nada que aconteça”. Quem não julga não conflita! Quanto mais você pratica mais fácil fica! Dessa forma cada vez mais seu dia a dia será repleto de coincidências... sincronismos !
Ausência de Conflitos cria merecimento! Tenha como único objetivo! Deseje realmente! Não tenha dúvidas! Tenha certeza de que merece!

Encerro este texto com a mais pura gratidão pela mestra Nyanza Montenegro, que desde que cheguei nesta cidade tem me presenteado com sua sabedoria.

Alimentação Saudável

Antigamente consumir calorias era sinônimo de sobrevivência sem considerar a qualidade e a quantidade de vida. Hoje se passarmos alguns dias com refeições vendidas em lanchonetes e bares, sobreviveremos com muitos quilos a mais e anos a menos. Veja bem: eu disse sobreviveremos, porém nosso objetivo é viver mais e com saúde, certo?
Gordura bloqueia as artérias, carne vermelha em excesso é ruim para o coração e os carboidratos são os maiores vilões da obesidade.
Uma dieta saudável não apenas previni como também trata doenças. Veja algumas dicas de alimentos que proporcionam mais qualidade de vida:
Aveia: reduz os riscos de doenças cardíacas e o colesterol ruim.
Alho: ajuda a diminuir o colesterol, a pressão arterial e previne contra tumores.
Azeite de Oliva: pode ser usado no lugar da margarina ou manteiga, protege contra as doenças do coração.
Castanha do Pará: diminui o risco de doenças cardiovasculares.
Chá Verde: previne pedras nos rins, ajuda no tratamento da obesidade e gastrite.
Maçã: evita doenças oculares, e é mais uma aliada do coração e da pressão sanguínea.
Peixes: ricos em ômega 3 - a sardinha, bacalhau e salmão são grandes auxiliares na prevenção de infartos e derrames, reduzem dores de artrite, melhoram a depressão e protegem o cérebro contra o mal de Alzheimer.
Soja: pode diminuir o colesterol ruim, ameniza os sintomas da menopausa e preveni o câncer de mama e cólon.
Tomate: auxilia na prevenção de câncer de próstata.
Vinho Tinto ou Suco de Uva: evita acúmulo de gordura nas artérias prevenindo doenças do coração.
Lembrem-se dos legumes, verduras e frutas variadas, e de fazer diversas refeições ao dia em pequenas e variadas porções, tomar muita água para eliminar toxinas tendo assim a sensação de saciedade.
Os benefícios dos alimentos já eram conhecidos pelo grego Hipócrates quatro séculos antes de Cristo, que dizia: “Faz da comida o teu remédio”.
Ter uma alimentação saudável além de nutrir, evita e trata doenças, rejuvenescendo. Cuidar da nossa imagem reforça nossa auto-estima, portanto mais do que satisfazer nosso corpo físico, devemos presentear nossa mente com a alegria de que nos cuidamos com carinho. Na próxima edição falaremos sobre algumas técnicas de comportamentos importantes em uma dieta, até lá!

Angélica

Massageando

Muitas pessoas não conseguem perceber o quanto estão estressadas, sentem-se cansadas e com a energia baixa. Outros correm para cá e para lá na esperança de resolver todos os problemas num “passe de mágica”. Vivemos numa época em que o nosso conhecimento é alternado por rápidas e sucessivas mudanças. Tentamos acompanhar essas mudanças esse ritmo e assim temos a falsa impressão de seguirmos avante. Nossos conhecimentos tecnológicos nos invadem e dominam, acabando por nos envolver completamente e assim esquecemos das coisas mais simples e fáceis de fazer para que nossa qualidade de vida seja levada em conta.
Desde o princípio da civilização o homem utiliza uma terapia natural e instintiva: A MASSAGEM!
Sempre que possível procurem um profissional massoterapeuta e experimentem a agradável sensação de receber uma massagem.
Mas, para a descontração e relaxamento, para gratificar-se ou agradar alguém podemos dar ou receber uma massagem. Percebe o quanto esse contato físico pode ser recíproco? Enquanto você proporciona o relaxamento perceberá algo extraordinário... A energia positiva que envolve a pessoa que recebe a massagem retorna imediatamente e intensamente para você.
Então, não precisamos conhecer técnicas, basta usar nossa boa vontade e a “poderosa intuição”. Dedicando-nos apenas a agradar, acarinhar a pessoa que está ao nosso lado ou a nós mesmos. Mas se quisermos superar as expectativas, podemos usar um óleo aromático ou mesmo um creme hidratante e deslizante. Mantendo o ambiente calmo, dando preferência a um lugar onde não transite pessoas, usando uma música relaxante, diminuindo a luz e... Vamos em frente! Deslize suas mãos exercendo uma pressão de moderada a leve, com cuidado para não tocar em partes do corpo que causem constrangimento na pessoa massageada, use a discrição... Ou não, isso vai depender da intimidade existente entre ambos.
A massagem é uma forma de acariciar, relaxar, cuidar da estética e curar nosso físico, mas com certeza os benefícios serão sentidos no mais íntimo de nosso ser. Que tal dar também uma boa alimentação ao nosso corpo que merece tudo de bom? Falaremos sobre isso em nosso próximo encontro... Espero encontrá-los bem mais relaxados, até lá!

A ENERGIA DAS CORES

A vida é curta para se viver triste, certo? Então que tal usarmos a cromoterapia (técnica que utiliza as propriedades terapêuticas das cores) para melhorar nossa saúde física e mental?
Cores vivas deveriam ser mais usadas no inverno e nas pessoas mais introvertidas, mas procurando nos vestir de acordo com a moda às vezes fazemos o oposto. Pessoas mais tristes normalmente vestem roupas de cores neutras e as mais expansivas vestem roupas de cores vivas. Melhor seria se fosse o contrário. Pense bem nisso!
Então, vejamos abaixo algumas dicas:
VERMELHO: estimula os nervos, é bom para quando se faz exercícios, combate o frio, ajuda em resfriados, reumatismos, bronquites. Alimentos vermelhos são aconselhados para problemas de coração. Nos ambientes ele deve ser usado com moderação, e nunca no quarto de dormir.
LARANJA: proporciona sensação de bem estar, tônico sexual, induz ao otimismo, ajuda na prevenção de tumores e na capacidade respiratória. Nos ambientes pode ser usado em locais comuns, onde as pessoas se reúnem para um bom bate-papo.
AMARELO: estimula o cérebro e o intelecto, favorável para fígado, vesícula, tem efeito tônico e regenerativo. Não use em caso de excitação mental e palpitações cardíacas.
VERDE: acalma os nervos, regenera a mente, bom para reduzir a tensão sangüínea e purificar o sangue. Na pele, excesso de verde pode significar problemas no fígado. Nos ambientes ele deve ser usado em locais de relaxamento. Evite usar essa cor por longos períodos.
AZUL: deve ser usados em todas as infecções, dores, calores, aumenta as defesas do organismo, induz a paz, favorece a intuição. Seu uso em excesso pode causar cansaço e constipação.
Bom, neste texto tentei passar algumas das informações mais importantes sobre a influência invisível das cores. Como um fascinante arco-íris, sabemos que existe e quanto mais perto ficamos, mais intocável se torna. Espero que gostem e aproveitem!

Amor e Sexo

Imagine um relacionamento entre duas pessoas que se conhecem por longos anos. O casal, filhos adultos e... netinhos. Sim, parece perfeito, certo? Uma união duradoura e feliz. Passar por “poucas e boas” enfrentando momentos difíceis, mas claro, os bons acontecimentos superam todas as lembranças ruins. Nos bons tempos do namoro a relação ferve de carícias e de desejos, o amor por tão grande culmina em uma bela festa e uma quentíssima lua de mel. Todos os dias, ao retornar do trabalho ser acolhido com um belo sorriso, um abraço caloroso, um beijo apaixonado e o jantar. O prato predileto: o diálogo. A sobremesa: o sexo feito com muito amor, dormir agarradinhos. Às vezes um desentendimento, mas chegando rapidamente a um consenso. Lembre-se de que o mais importante é o amor que nutrimos um pelo outro. Então basta um momento recordando os bons tempos, rindo das experiências do dia a dia e ir em frente para mais uma noite de sexo com amor. Os anos passam, os filhos se tornam adultos, o trabalho, a responsabilidade e os problemas aumentam, numa decorrência normal de duas pessoas que constroem uma vida. Com sucessos e fracassos. Sempre assim para todos, mas também, e por isso mesmo temos que viver intensamente, cultivando sempre o bom humor, a paciência e o perdão. Então meus queridos é muito simples, basta amar! Viver amando, amor paternal, amor fraternal, amor filial, amor pelos amigos, amor sensual, etc., etc., etc. Faça amor/sexo com apenas o olhar, o sorriso, a recepção calorosa, o abraço, o beijo, o diálogo enfim... Cuide bem de seu amor. Com certeza a vida será repleta de orgasmos e prazeres mil. Ah... Que tal fazer uma massagem em seu amor? Falaremos sobre isso na próxima edição.

Abraços amorosos e até lá!

Angélica

Vamos ouvir música?

Quantas vezes você já ouviu música nos últimos dias? É bem provável que não tenha passado um dia sem escutá-la. Há música de todos os tipos e para várias finalidades: para dançar, namorar, relaxar, dormir, cantar, trabalhar, fazer ginástica, rezar, curar, memorizar enfim, para todos os momentos e ocasiões.
A música pode ser vista como um produto da cultura dos povos. Sabemos também da importância de instrumentos musicais já encontrados por pesquisadores que trabalham para a história da humanidade, comprovando que o homem desde os tempos mais remotos já experimentavam produzir sons.
Agora pense... como o homem primitivo teve a feliz idéia de fazer música? Em que se baseou, para pensar que podemos produzir sons variados e harmoniosos? Pitágoras no século 5 a.C. formulou a idéia de que a harmonia entre os homens e a força dos astros que mantém a natureza do Universo, é de responsabilidade da música. Mas quais são esses sons?
São a reprodução dos sons da natureza, dos animais, dos pássaros, dos mares, dos rios e cascatas, do vento e dos trovões. Tudo no planeta vibra de forma harmoniosa significando o pulsar da vida existente entre todos os seres.
De todas as funções do som, a mais misteriosa é o seu uso medicinal. Lembra-se daquele ditado que diz: “quem canta seus males espanta”? Como é bom ouvir uma melodia relaxante depois de um dia estressante! Percebe que a música toca o coração de várias maneiras, traz alegria ou tristeza, transformando o ambiente?
Bem... então, tente usá-la para promover o seu bem estar. Escolha bem a música que quer ouvir, evite sons agudos, altos e agressivos. Sempre que possível, ouça músicas com vibrações suaves e harmoniosas. Procure ter um tempo para fazer apenas isso - sente-se ou deite-se em um lugar bem confortável - com pouca luz e sem que haja trânsito de pessoas, feche os olhos, respire profundamente e se entregue ao som. Sinta que quanto mais tempo você permanecer nesta atitude, mais seu corpo e sua mente relaxam. Perceba que os acordes suaves penetram em seu interior e você passa a fazer parte de um mundo de vibrações coloridas, suaves e extremamente gratificantes.
Pesquisas mostram que esses sons ajudam a diminuir o nível da pressão sanguínea, induzem ao relaxamento aliviando a tensão, depressão, fobias e medos.
Quando ouvimos uma boa música, nos aproximamos de nós mesmos e do Senhor Deus Todo Poderoso, que nos presenteou com tantos sons harmoniosos existentes na natureza.
Boa música a todos e... Relaxem!!!
Angélica

Você me desculpa?

Outro dia ao ver o noticiário da TV, tive a agradável surpresa de ver um político de um grande país pedir desculpas aos eleitores pelos enormes gastos de alguns colegas. Então, parei e pensei na importância de nos comunicarmos com humildade, exercitando um dos sentimentos mais nobres existente entre seres humanos: a coragem de pedir perdão com sinceridade.
Desculpar e pedir desculpas também evita muito tempo gasto em discussões inúteis, pois reconhecer nossas falhas e fracassos simplifica a vida, na maioria das vezes haverá alguém esperando ou querendo pedir. Uma das coisas mais fáceis de acontecer conosco é errar, porém existe um grande obstáculo; o medo e a vergonha de reconhecer isso.
Não devemos nos preocupar com situações que envolvem disputas e julgamentos (muitas vezes invejosos), quando isso acontece é porque não existe nenhum sentimento nobre. A grandeza interior é feita de sentimentos positivos e nossa compreensão ainda é muito pequena para nos colocarmos no lugar de jurados. Não julgue... Perdoe de Coração!
Não estamos livres de sofrer injustiças e desilusões, mas porque não apagar as mágoas? Perdoar exige muita prática... Pratique!!!
Não adianta imaginar que alguém esta sendo egocêntrico ou insensato quando nós mesmos ainda não desculpamos as falhas no outro... Ou será em nós mesmos? Penso que para desculparmos alguém, precisamos em primeiro lugar nos desculpar; não podemos dar ou receber honras se não somos capazes e não merecemos.
Não assumir o papel de vitima também é muito importante, muitas vezes desperdiçamos tanto tempo com isso que deixamos de ver o outro lado da questão, gastando muita energia que poderia ser canalizada para o perdão. Não questione... Perdoe Verdadeiramente!
Apague as mágoas das decepções, tristezas e derrotas, livre-se do rancor e acredite... foi apenas um equívoco. Às vezes dizemos ou pensamos – “mas que desculpa esfarrapada!” – mesmo assim, desculpe!
Tão humilde quanto à pessoa que pede é aquela que concede... e desculpa. Nesse momento a expressão de ambas se torna mais leve... sem rugas, o coração esvazia-se de negatividades torna-se puro e leve, regenerando-se imediatamente.
Desculpar é cultivar o que há de melhor em cada pessoa, primeiro e principalmente em nós mesmos.
Não pratique o que diz o velho ditado: ”de boas intenções o inferno está cheio”, seja autêntico e puro nos sentimentos e ações.
Angélica

Desistir... Jamais!!!

Tudo o que acontece tem uma razão de ser, já percebeu que as jornadas mais difíceis são as que trazem à tona todo o nosso potencial e nossa capacidade de superação?
Hoje, ao passarmos por mais uma crise econômica, quero relembrar o período de instabilidade financeira, política e social dos anos 80. Foi uma fase de muita provação e as pessoas que superaram as dificuldades e permaneceram em “pé” mostraram força, valor, perseverança e persistência. Com uma inflação altíssima, altas taxas de juros e as tabelas de preços mudando da noite para o dia, com certeza alguns se aproveitaram para ganhar muito e, claro sem nenhum esforço. Estes não trabalhavam, tirando proveito da situação precária em que se encontrava nossa economia, (mas fracassaram alguns anos depois, devido à estabilidade). Outros que tinham um emprego estavam sempre preocupados com a estabilidade da empresa para a qual trabalhavam. Mas, o mais surpreendente foram as pequenas empresas, (responsáveis pela maior quantidade de trabalhadores empregados), estas sim merecem nossa admiração e respeito. Não existia muita alternativa e precisavam trabalhar quase que “48” horas por dia. Na maioria das vezes o dono da empresa dividia-se em várias funções: Office boy, comprador, vendedor, entregador... Enfim, tudo o que fosse necessário para baixar os custos e poder manter sua pequena empresa, seus funcionários e consequentemente suas famílias.
Mas, porque relembrar e citar a crise acontecida nos anos 80? Para aproveitarmos as experiências vividas lá atrás, observando as empresas que sobreviveram, e os profissionais que conseguiram suplantar as dificuldades e aplicar essas experiências hoje em nossa vida profissional ou pessoal. Afinal, crise é crise... Não importa a época!
Hoje, com crise ou sem crise colocaremos todo nosso potencial criativo e produtivo em nosso dia a dia, cumprindo os compromissos com disciplina e responsabilidade, procurando atingir com sucesso todas as metas e objetivos. Não desistir diante de dificuldades normais de quando se inicia uma atividade, afinal tudo precisa de tempo para dar certo.
O mais fantástico de tudo é a coragem de ir em frente mesmo diante de adversidades, persistir, usar criatividade, as boas idéias com coragem, capacidade e ousadia de colocá-las em pratica transformando-as em algo concreto. Há!! Isso sim é que é emocionante e gratificante para nossa auto estima.

Angélica

Realização Profissional e Espiritual

Se olharmos atentamente a natureza, perceberemos que o trabalho é a forma mais simples para a sobrevivência de todas as espécies e se observarmos com calma sentiremos a harmonia existente em todos os seres vivos quando realizam suas tarefas.
Quando o homem perceber que em seu trabalho existe algo mais do que apenas o retorno material e deixar de realizar suas funções mecanicamente ou por obrigação, conseguirá alcançar não só a realização profissional como também pessoal e espiritual. Isso é o inicio do Sucesso!
Quando realizamos o nosso trabalho com alegria, cumprimos uma lei divina que é a da necessidade básica para a sobrevivência. Sempre que agimos ou pensamos negativamente estamos nos colocando contra as defesas naturais que nos protegem de influências maléficas e nos impedem de chegar ao sucesso mais rapidamente.
Outro fator que atrapalha nossa evolução espiritual é depender do esforço alheio, sobreviver sem trabalhar é deixar de usar nossa capacidade e energia positiva para beneficiar a outros e a nós mesmos. Não valorizar o trabalho dos outros ou reclamar da tarefa que nos foi destinada também prejudica o nosso desenvolvimento e nossa evolução, deixando expostas muitas energias negativas.
Hoje em dia existem várias maneiras de se tentar acelerar o processo e a lucratividade, colocando o trabalhador em condições de estresse. Os mais sensíveis, sentindo-se tensos e inseguros acabam não resistindo pedem a demissão ou são demitidos. Outra modalidade de manter os salários mais baixos é a rotatividade que ocasiona a falta de motivação e fragiliza o trabalhador.
Diante de tantos fatos que afastam o homem da sua condição de ser integrante e participante dos ensinamentos divinos que notamos em outros seres vivos, vamos então agir para preservar nossa dignidade com atitudes como:
1. Tomar como exemplos as pessoas que mantém uma conduta honrada mesmo nas adversidades.
2. Vencer com honestidade, com bons princípios e sem prejudicar outros.
3. Perseverar nas dificuldades, agindo corretamente.
4. Não se aflija se perceber que você é o único a ter boas atitudes e intenções.
5. Não permita que influências nefastas prejudiquem a sua evolução profissional, pessoal e espiritual.
Quando o trabalho é realizado com amor e executado com firmeza e constância, o mérito é reconhecido e isso nos estimula naturalmente a continuarmos a missão divina de trabalharmos para sobrevivermos em harmonia.

Até breve e bom trabalho a todos!
Angélica

Sucesso na vida profissional

Existem várias maneiras para termos sucesso na vida... Na profissão que escolhemos, fazendo caridade ou trabalhando em casa, não importa a forma escolhida bom mesmo é ser bem sucedido. O que vale é ser produtivo e levar em conta nosso estado de espírito... Quando somos felizes proporcionamos isso para as pessoas que amamos.
Se pararmos para observar, algumas pessoas parecem não envelhecer... Estão sempre de bem com a vida e se olharmos mais atentamente percebemos que estão sempre em atividade e sorridentes, transmitem a energia do amor à vida... Adoram as pessoas e o mundo ao redor delas.
Outro dia encontrei com uma dessas pessoas. Bem sucedida profissionalmente e por conseqüência financeiramente também. Perguntei-lhe qual o segredo do sucesso? Bem... Confesso que nossa conversa me inspirou a escrever este texto. Veja o que aprendi.
Mesmo depois de muitos anos de trabalho e principalmente se você estiver iniciando sua vida profissional, procure ser o primeiro a chegar e o último a sair de todos os seus compromissos. Este hábito torna-se uma parte de seu caráter.
Sempre cuidando do objetivo, focando os detalhes, colocando um esforço extra e nunca trocando os resultados por desculpas sentirá a agradável sensação de que fez tudo o que era possível, não desistiu, nem transferiu a responsabilidade.

Procure solucionar os problemas de forma serena e antecipadamente, não espere que eles se tornem maiores do que realmente são. Outra maneira muito inteligente de transformar seu ambiente de trabalho é fazer com que todas as pessoas ao seu redor se saiam bem e que a competição seja muito sadia. Lembrando sempre de que o mais importante é realizar um trabalho benéfico para todos e não apenas para uma só pessoa.
Ter uma carreira bem sucedida requer preparo, estar atualizado ter muita disciplina. Use o bom senso e a intuição para fazer o que é certo e no tempo certo. Ser bem sucedido não significa estar entre os 10 mais, ter o carro do ano ou uma ilha particular no litoral norte de S. Paulo, basta se dedicar para ter o reconhecimento das pessoas, o retorno financeiro e o seu próprio bem estar... Sentindo o prazer do dever cumprido.

Angélica

Emagrecer ... Querer é Poder!

Emagrecer ocupa quase que totalmente seus pensamentos? Uns quilos a mais te assombram?
Então, revise seus comportamentos e busque mudar sua vida. Isso mesmo... Pense que para conseguir atingir o objetivo, não basta querer é preciso decidir emagrecer. Busque a motivação que falta e vá à luta! Não deixe as coisas como estão, pare de arranjar desculpas e reconheça que merece uma vida mais saudável.
Para entrar em ação, abandonar hábitos antigos e começar uma dieta é preciso ter o compromisso com um programa de reeducação alimentar e ter determinação para adotar o novo estilo de vida. Imagine-se, conseguindo entrar naquela calça antiga que mal passa por seus joelhos e... nunca mais sucumbirá à tentação daquele macarrão ao catupiry.
Mas, não pense que poderá parar de comer a qualquer momento, procure um médico ou um nutricionista, se você ficar com fome sentirá ansiedade e isto pode trazer-lhe outros problemas. Não faça uma dieta drástica para não cair em tentação. Realize seu objetivo colocando etapas e metas a serem atingidas. Não fique com um olho na balança e outro no que come. Siga seu regime de forma séria e metódica, sem abrir pequenas exceções. Fuja das tentações: desvie-se das padarias, não vá a festas infantis (pelo menos no começo), não vá ao supermercado com fome, leve pouco dinheiro. Sempre que sentir vontade de comer algo que está fora da dieta espere cinco minutos, distraia-se com outra coisa e verá que a vontade passa. Não cozinhe enquanto estiver com fome e se precisar cozinhar, coma uma fruta antes de começar. Deixe sempre a vista os alimentos saudáveis e mantenha os "perigosos" fora do alcance. Não faça outra atividade enquanto come (ler, ver televisão). Mastigue bem a comida, coma devagar apoiando os talheres no prato cada vez que leva uma porção à boca. Não leve as travessas para a mesa, sirva-se e depois sente-se. Faça um cardápio bem variado e colorido, isso estimula e te dá mais prazer em emagrecer. Faça no mínimo seis pequenas refeições por dia com um intervalo de 3 horas. Não compre roupas muito justas, procure realçar o que você tem de belo e disfarçar o que não é tanto. Lembre-se de praticar alguma atividade física, exercícios fortalecem o coração, ativam a circulação e melhoram o astral.
Pense... Você é importante e merece uma qualidade de vida melhor e que pode alcançar seus objetivos, afinal se os outros conseguem, você também vai conseguir.
Bem... Já que nosso corpo estará mais leve , logo falaremos sobre leveza da mente. Até breve!

Angélica